Suche
Close this search box.

Gesundheit

Naturliche Mittel bei Erkaeltung

Erkältung adé! 10 natürliche Mittel, um schnell wieder fit zu werden

Erkältungen sind lästig und kommen oft genau dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann. Der Hals kratzt, die Nase läuft und du fühlst dich müde und schlapp. Doch bevor du jetzt direkt zu starken Medikamenten greifst, kannst du auf eine Vielzahl natürlicher Mittel setzen, die deine Erkältung zügig abklingen lassen und dir helfen, schnell […]

Erkältung adé! 10 natürliche Mittel, um schnell wieder fit zu werden Read More »

10 Heilkräuter gegen Stress

Die Heilkraft der Natur entdecken: 10 natürliche Mittel, die Stress reduzieren und die Entspannung fördern

In der heutigen Welt sind wir ständig von Reizen umgeben – das Smartphone klingelt, du kommst mit dem beantworten deiner WhatsApp-Nachrichten überhaupt nicht mehr hinterher und eigentlich solltest du bereits im nächsten Termin sein. Überall herrschen Hektik und Lärm. Kein Wunder, dass so viele von uns infolgedessen unter Schlafproblemen, innerer Unruhe oder chronischem Stress leiden.

Die Heilkraft der Natur entdecken: 10 natürliche Mittel, die Stress reduzieren und die Entspannung fördern Read More »

Barfußlaufen

Barfußlaufen: Gesunde Füße statt schicker Schuhe?

Gastbeitrag von Dimitri Rutansky Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum so viele Menschen heutzutage an Fußfehlstellungen wie Hallux Valgus leiden? Die Antwort liegt oft direkt vor unseren Augen – oder besser gesagt: an unseren Füßen. 95% der Menschen tragen täglich viel zu enge Schuhe, die zwar modisch ansprechend, aber für unsere Fußgesundheit und den

Barfußlaufen: Gesunde Füße statt schicker Schuhe? Read More »

TCM oder Ayurveda Vergleich

TCM oder Ayurveda – Welcher Weg passt besser zu dir?

Immer mehr Menschen sehnen sich danach ihrem hektischen Alltag zu entfliehen und zu ihren Wurzeln zurückzukehren – zu einem Lebensstil, der auf natürlichen Prinzipien beruht. Dabei rücken alte Gesundheitslehren wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Ayurveda verstärkt in den Fokus. Diese beiden ganzheitlichen Traditionen basieren auf Jahrtausende altem Wissen und versprechen, Körper, Geist und

TCM oder Ayurveda – Welcher Weg passt besser zu dir? Read More »

Räuchern mit Weißem Salbei

Räuchern mit Weißem Salbei: Der magische Schlüssel zu Klarheit und Schutz

In einer Welt, die oft laut und chaotisch ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Ruhe und Klarheit in ihr Leben zu bringen. Seit Jahrhunderten nutzen verschiedene Kulturen das Räuchern mit Weißem Salbei, um genau das zu erreichen. Doch was bewirkt Räuchern mit Weißem Salbei eigentlich? Welche Kräfte schlummern in diesen silbrig-weißen Blättern, die

Räuchern mit Weißem Salbei: Der magische Schlüssel zu Klarheit und Schutz Read More »

zubereitung von jiaogulan tee

Die Kraft des Krauts der Unsterblichkeit – Wirkung und Zubereitung von Jiaogulan Tee

In den abgelegenen Bergdörfern Chinas und Japans wächst eine Pflanze, die als wahres Lebenselixier gilt. Menschen, die regelmäßig Tee aus diesem Kraut trinken, sind bekannt für ihre außergewöhnliche Gesundheit und Langlebigkeit. Diese Pflanze ist Jiaogulan, auch als „Kraut der Unsterblichkeit“ bekannt. Doch was genau macht Jiaogulan so besonders? Überblick Jiaogulan – Die Pflanze der Unsterblichkeit

Die Kraft des Krauts der Unsterblichkeit – Wirkung und Zubereitung von Jiaogulan Tee Read More »

Bio

Deine Gesundheit ist in Gefahr! 10 Gründe, warum du nur noch Bio kaufen solltest

Seit nunmehr fünf Jahren lebe ich mit meiner Familie in einem Dorf in Niedersachsen umgeben von jeder Menge Landwirschaft und Tierställen, denen wir auch die alljährliche Fliegeninvasion zu verdanken haben, die uns gerade wieder kollektiv den letzten Nerv raubt 😉 Was leider noch mehr nervt: Obwohl es einige Hofläden in der Umgebung gibt, findet man

Deine Gesundheit ist in Gefahr! 10 Gründe, warum du nur noch Bio kaufen solltest Read More »

Pfanne ohne Teflon

Gift in der Pfanne: Warum Teflon deiner Gesundheit schadet

Teflonpfannen sind in modernen Küchen kaum wegzudenken. Sie versprechen müheloses Kochen ohne Anbrennen und lassen sich leicht reinigen. Doch was so praktisch erscheint, birgt leider ernsthafte Risiken für deine Gesundheit – und das nicht nur bei unsachgemäßer Handhabung. Welche Risiken das sind, erfährst du in diesem Artikel. Überblick Was ist Teflon? Teflon ist eigentlich der

Gift in der Pfanne: Warum Teflon deiner Gesundheit schadet Read More »

Bio Kaffee

Kaffee mit Gewissen: Warum Bio-Kaffee die bessere Wahl ist!

Für die meisten von uns ist die morgendliche Tasse Kaffe mehr als nur ein willkommener Wachmacher. Es ist ein Ritual, ein Moment des Genusses und im Idealfall auch der Ruhe (wenn du keine kleinen Kinder hast 🙃). Doch hast du dich je gefragt, welche Geschichte hinter den Bohnen steckt, die du jeden Tag genießt? Mit

Kaffee mit Gewissen: Warum Bio-Kaffee die bessere Wahl ist! Read More »

Zeolith Schilddrüse

Mehr Lebensqualität dank Zeolith: Schilddrüse entlasten und revitalisieren

Als ich 14 Jahre alt war, kam ich wegen eines Kreislaufzusammenbruchs und Empfindungsstörungen ins Krankenhaus. Dort wurde ich dann drei Tage lang so richtig durchgecheckt. Die Ursache für den Zusammenbruch war wohl einfach ein niedriger Blutdruck im Zusammenhang mit meiner Periode. Bei den Untersuchungen stellten die Ärzte aber unabhängig davon noch etwas anderes fest. Ein

Mehr Lebensqualität dank Zeolith: Schilddrüse entlasten und revitalisieren Read More »