Suche
Close this search box.

Gesundheit

Erleichtern

Erleichtern statt überfordern: Schneisen fräsen im Alltagswahnsinn

Vom Dopamin-Dauerfeuer zur Besinnung – ein Plädoyer fürs zwischenzeitliche Weglassen Wir leben in einer Welt, in der alles „mehr“ schreit: Mehr Information, mehr Konsum, mehr Selbstoptimierung, mehr Erreichbarkeit, mehr Meinung zu allem. Kein Wunder, dass sich unsere Hirnwindungen irgendwann frittiert anfühlen und unser Innenleben schlappmacht. Wie bringt man sich trotz digitalem Dauerfeuer und gesellschaftlichem Optimierungswahn […]

Erleichtern statt überfordern: Schneisen fräsen im Alltagswahnsinn Read More »

Aminosäuren für die Schilddrüse

Aminosäuren: Natürliche Unterstützung für deine Schilddrüse

Kennst du das? Du bist ständig erschöpft und müde, nimmst trotz gesunder Ernährung zu und frierst selbst bei angenehmen Temperaturen. Morgens fällt dir das Aufstehen schwer, und tagsüber kämpfst du gegen das Gefühl an, wie durch Watte zu laufen. All diese Symptome könnten auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten. Was viele nicht wissen: Bestimmte Aminosäuren können eine

Aminosäuren: Natürliche Unterstützung für deine Schilddrüse Read More »

Nelken Wirkung TCM

Die Gewürznelke aus Sicht der TCM: Ein wärmendes Wunder mit starker Wirkung

Die Gewürznelke, auch bekannt als Syzygium aromaticum, ist ein wahrhaft faszinierendes Gewürz, das nicht nur in der Küche, sondern auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen festen Platz hat. Sie vereint wärmende Eigenschaften mit einer bemerkenswerten Wirkung auf Körper und Geist. In der TCM wird sie vor allem für ihre Fähigkeit geschätzt, innere Kälte

Die Gewürznelke aus Sicht der TCM: Ein wärmendes Wunder mit starker Wirkung Read More »

Ballaststoffe

Ballaststoffe einfach erklärt: Was macht sie so wichtig?

Ballaststoffe sind wahre Multitalente für unsere Gesundheit und weit mehr als nur ein „Füllstoff“ für die Verdauung. Dennoch schaffen es viele Menschen nicht, ausreichend Ballaststoffe in ihre Ernährung zu integrieren. Doch was genau steckt eigentlich hinter diesen Nährstoffen und warum sind sie so essenziell wichtig? In diesem Artikel erfährst du, warum Ballaststoffe die unsichtbaren Helden

Ballaststoffe einfach erklärt: Was macht sie so wichtig? Read More »

Kräuter rauchen

Kräuter rauchen: Die gesunde Alternative zu Tabak?

Hast du schon mal vom Kräuterrauchen gehört? Diese natürliche Alternative zu Tabak und Nikotin wird immer beliebter. Ob du mit dem Rauchen aufhören willst, nach einem nikotinfreien Tabakersatz suchst oder einfach eine neue Erfahrung machen möchtest – das Rauchen von Kräutern bietet eine spannende Möglichkeit. Doch wie gesund ist es tatsächlich? Welche Kräuter eignen sich,

Kräuter rauchen: Die gesunde Alternative zu Tabak? Read More »

tcm wirkung hirse

Die Wirkung von Hirse in der TCM: Das unterschätzte Superfood

Wusstest du, dass Hirse seit Tausenden von Jahren ein Grundnahrungsmittel ist und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine zentrale Rolle spielt? Dieses unscheinbare Getreide hat es in sich: Es nährt, stärkt und sorgt dafür, dass dein Qi im Gleichgewicht bleibt. Ob für eine starke Verdauung, strahlende Haut oder als perfekter Begleiter für ein warmes

Die Wirkung von Hirse in der TCM: Das unterschätzte Superfood Read More »

Pferde Therapie

Pferde als Therapietiere: Heilung und Entspannung auf natürliche Weise

Pferde sind weit mehr als majestätische Tiere – sie sind Heiler auf vier Hufen. Ihre sanfte Präsenz und intuitive Art, auf Menschen einzugehen, macht sie zu wertvollen Partnern in der Therapie. Egal ob bei psychischen Belastungen, körperlichen Einschränkungen oder Stress: Pferde wirken beruhigend, stärken das Selbstbewusstsein und schaffen eine einzigartige Verbindung zu unserer inneren Balance.

Pferde als Therapietiere: Heilung und Entspannung auf natürliche Weise Read More »

Bioidentische Hormone Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Bioidentische Hormone: Gewichtszunahme in den Wechseljahren natürlich stoppen!

Die stetige Gewichtszunahme in den Wechseljahren stellt für viele Frauen ein großes Problem dar. Hormonelle Veränderungen während der Menopause beeinflussen den Stoffwechsel und begünstigen die Bildung von Bauchfett, was das die Gesundheit belastet und sich oft auch negativ auf das Selbstwertgefühl auswirkt.  Bioidentische Hormone bieten eine natürliche Möglichkeit, das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen, die Gewichtszunahme zu

Bioidentische Hormone: Gewichtszunahme in den Wechseljahren natürlich stoppen! Read More »

Naturliche Mittel bei Erkaeltung

Erkältung adé! 10 natürliche Mittel, um schnell wieder fit zu werden

Erkältungen sind lästig und kommen oft genau dann, wenn man sie am wenigsten gebrauchen kann. Der Hals kratzt, die Nase läuft und du fühlst dich müde und schlapp. Doch bevor du jetzt direkt zu starken Medikamenten greifst, kannst du auf eine Vielzahl natürlicher Mittel setzen, die deine Erkältung zügig abklingen lassen und dir helfen, schnell

Erkältung adé! 10 natürliche Mittel, um schnell wieder fit zu werden Read More »

10 Heilkräuter gegen Stress

Die Heilkraft der Natur entdecken: 10 natürliche Mittel, die Stress reduzieren und die Entspannung fördern

In der heutigen Welt sind wir ständig von Reizen umgeben – das Smartphone klingelt, du kommst mit dem beantworten deiner WhatsApp-Nachrichten überhaupt nicht mehr hinterher und eigentlich solltest du bereits im nächsten Termin sein. Überall herrschen Hektik und Lärm. Kein Wunder, dass so viele von uns infolgedessen unter Schlafproblemen, innerer Unruhe oder chronischem Stress leiden.

Die Heilkraft der Natur entdecken: 10 natürliche Mittel, die Stress reduzieren und die Entspannung fördern Read More »

TopBlogs.de das Original - Blogverzeichnis | Blog Top Liste