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Gesundheit

TCM Arthrose

Arthrose & Arthritis lindern mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM): Akupunktur und mehr…

Arthrose & Arthritis verursachen nicht nur körperliche Schmerzen, sondern stellen auch eine starke emotionale Belastung dar. Wenn jeder Schritt und jede Bewegung, die früher so selbstverständlich war, zu einer schmerzhaften Herausforderung wird, dann erschwert das erheblich den Alltag erschwert und mindert die gesamte Lebensqualität. Doch es gibt Hoffnung und zahlreiche Wege, wie du deine Schmerzen […]

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plastikfrei

Plastikfrei leben – Hier kommen die 10 besten Gründe dafür

Plastik ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken, doch die inflationäre Nutzung des Kunststoffs hat erhebliche Folgen für die Umwelt und unsere Gesundheit. Ein plastikfreies Leben mag zunächst wie eine große Herausforderung erscheinen, doch die positiven Effekte sind enorm. In diesem Artikel erfährst du, warum es sich lohnt, Plastik zu vermeiden, und welche Vorteile du durch

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warmes fruehstueck tcm rezepte

Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der “Mitte” also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten.  In diesem Artikel

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TCM Käuter

Die TOP 10 der wichtigsten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine uralte Heilmethode, die auf der Harmonie von Körper und Geist basiert. Ein zentraler Bestandteil dieser Praxis sind die TCM Kräuter, wie Ginseng, Ingwer oder Gingko, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind. Aber was genau steckt dahinter, und wie kannst du von dieser natürlichen Heilkunde profitieren? Lass uns

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Wirkung Bärlauch TCM - Korb mit frischem Bärlauch

Die Wirkung von Bärlauch in der TCM: Superfood aus dem Wald

Du kennst Bärlauch wahrscheinlich als schmackhafte Zutat für Suppen oder Pesto, vielleicht auch als würzige Note in deinem Frühlingssalat. Aber wusstest du, dass Bärlauch viel mehr ist, als nur ein kulinarisches Highlight? Tatsächlich hat er eine beeindruckende Geschichte in der Medizin und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.

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TCM Darm Psyche

Die magische Verbindung von Darm und Psyche in der TCM

hattest du jemals das Gefühl, dass dein Bauch dir mehr sagen will, als dass es Zeit zum Essen ist? Deshalb sprechen wir vom “Bauchgefühl” und sagen, dass Gefühle “auf den Magen schlagen”. Bei unangenehmen Erlebnissen wird uns “flau” im Magen, oder wir spüren “Schmetterlinge im Bauch”, wenn wir aufgeregt oder verliebt sind. Diese Signale sind

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TCM Kinderwunsch

TCM & Kinderwunsch: Fruchtbarkeit natürlich Und Effektiv Steigern

Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare ein zentraler Lebenstraum. Doch was, wenn es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappt? In solchen Fällen suchen viele Menschen nach Alternativen und ergänzenden Behandlungsmethoden zur klassischen Schulmedizin. Einer dieser alternativen Ansätze ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Diese jahrtausendealte Heilkunst aus China hat sich in

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Eine Schale Misosuppe, Reis, Nudeln und Misopaste auf einem weißen Holztisch

Die 5-Elemente-Ernährung mit TCM Lebensmitteltabelle (PDF)

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 2000 Jahre alte Heilkunst, die auf einem tiefen Verständnis von Naturgesetzen und energetischen Prinzipien basiert. Ein wesentlicher Bestandteil der TCM ist die 5-Elemente-Ernährung, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und dadurch die Gesundheit zu unterstützen. In diesem Blogartikel werden wir die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung

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5 Elemente TCM

Die 5 Elemente in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Bist du auf der Suche nach einem Weg zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden, der sich bewährt hat und doch ganz anders ist? Dann könnte die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) genau das sein, wonach du suchst. Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen die TCM, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt

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TCM Blasenentzündung

Blasenentzündung natürlich heilen: TCM als Alternative zu Antibiotika

Wenn du schon einmal eine Blasenentzündung oder das ständige unangenehme “wunde” Gefühl einer Reizblase erlebt hast, weißt du, wie belastend diese Beschwerden sein können. Vielleicht hast du auch schon verschiedene Behandlungen ausprobiert, aber die Symptome kehrten immer wieder zurück oder wurden von Antibiotika manchmal sogar noch verschlimmert. In solchen Fällen bietet die Traditionelle Chinesische Medizin

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