In einer Zeit, in der der Klimawandel die größte Herausforderung unserer Generation darstellt, ist es wichtiger denn je, sich für den Klimaschutz einzusetzen. Doch manchmal brauchen wir einfach einen kleinen Schubser, um uns daran zu erinnern, warum wir uns ökologisch engagieren sollten. Es gibt viele inspirierende Klimaschutz-Zitate, die uns dabei helfen können. In diesem Blogartikel […]
Die 55 besten Klimaschutz-Zitate Read More »
Plastik ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken, doch die inflationäre Nutzung des Kunststoffs hat erhebliche Folgen für die Umwelt und unsere Gesundheit. Ein plastikfreies Leben mag zunächst wie eine große Herausforderung erscheinen, doch die positiven Effekte sind enorm. In diesem Artikel erfährst du, warum es sich lohnt, Plastik zu vermeiden, und welche Vorteile du durch
Plastikfrei leben – Hier kommen die 10 besten Gründe dafür Read More »
Thich Nhat Hanh, geboren 1926 in Vietnam, war ein Mönch und Dichter, der sein Leben der Suche nach Frieden und spiritueller Erfüllung widmete. Er kämpfte unermüdlich für den Frieden und wurde zu einer führenden Stimme im Buddhismus des 20. und 21. Jahrhunderts. Seine Lehren sind eine inspirierende Mischung aus buddhistischer Weisheit und praktischen Ratschlägen, die
55 inspirierende Thich Nhat Hanh Zitate über Weisheit, Achtsamkeit und innere Ruhe Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der „Mitte“ also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten. In diesem Artikel
Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine uralte Heilmethode, die auf der Harmonie von Körper und Geist basiert. Ein zentraler Bestandteil dieser Praxis sind die TCM Kräuter, wie Ginseng, Ingwer oder Gingko, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind. Aber was genau steckt dahinter, und wie kannst du von dieser natürlichen Heilkunde profitieren? Lass uns
Die TOP 10 der wichtigsten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Read More »
Du kennst Bärlauch wahrscheinlich als schmackhafte Zutat für Suppen oder Pesto, vielleicht auch als würzige Note in deinem Frühlingssalat. Aber wusstest du, dass Bärlauch viel mehr ist, als nur ein kulinarisches Highlight? Tatsächlich hat er eine beeindruckende Geschichte in der Medizin und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.
Die Wirkung von Bärlauch in der TCM: Superfood aus dem Wald Read More »
Hattest du jemals das Gefühl, dass dein Bauch dir mehr sagen will, als dass es Zeit zum Essen ist? Deshalb sprechen wir vom „Bauchgefühl“ und sagen, dass Gefühle „auf den Magen schlagen“. Bei unangenehmen Erlebnissen wird uns „flau“ im Magen, oder wir spüren „Schmetterlinge im Bauch“, wenn wir aufgeregt oder verliebt sind. Diese Signale sind
Die magische Verbindung von Darm und Psyche in der TCM Read More »
Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare ein zentraler Lebenstraum. Doch was, wenn es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappt? In solchen Fällen suchen viele Menschen nach Alternativen und ergänzenden Behandlungsmethoden zur klassischen Schulmedizin. Einer dieser alternativen Ansätze ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Diese jahrtausendealte Heilkunst aus China hat sich in
TCM & Kinderwunsch: Fruchtbarkeit natürlich Und Effektiv Steigern Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 2000 Jahre alte Heilkunst, die auf einem tiefen Verständnis von Naturgesetzen und energetischen Prinzipien basiert. Ein wesentlicher Bestandteil der TCM ist die 5-Elemente-Ernährung, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und dadurch die Gesundheit zu unterstützen. In diesem Blogartikel werden wir die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung
Die 5-Elemente-Ernährung mit TCM Lebensmitteltabelle (PDF) Read More »
Bist du auf der Suche nach einem Weg zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden, der sich bewährt hat und doch ganz anders ist? Dann könnte die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) genau das sein, wonach du suchst. Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen die TCM, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt
Die 5 Elemente in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Read More »