Katharina Deze - naturtreu leben

55 inspirierende Thich Nhat Hanh Zitate über Weisheit, Achtsamkeit und innere Ruhe

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Thich Nhat Hanh, geboren 1926 in Vietnam, war ein Mönch und Dichter, der sein Leben der Suche nach Frieden und spiritueller Erfüllung widmete. Er kämpfte unermüdlich für den Frieden und wurde zu einer führenden Stimme im Buddhismus des 20. und 21. Jahrhunderts. Seine Lehren sind eine inspirierende Mischung aus buddhistischer Weisheit und praktischen Ratschlägen, die […]

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Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte

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Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der „Mitte“ also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten. In diesem Artikel

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Die TOP 10 der wichtigsten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

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Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine uralte Heilmethode, die auf der Harmonie von Körper und Geist basiert. Ein zentraler Bestandteil dieser Praxis sind die TCM Kräuter, wie Ginseng, Ingwer oder Gingko, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind. Aber was genau steckt dahinter, und wie kannst du von dieser natürlichen Heilkunde profitieren? Lass uns

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Die Wirkung von Bärlauch in der TCM: Superfood aus dem Wald

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Du kennst Bärlauch wahrscheinlich als schmackhafte Zutat für Suppen oder Pesto, vielleicht auch als würzige Note in deinem Frühlingssalat. Aber wusstest du, dass Bärlauch viel mehr ist, als nur ein kulinarisches Highlight? Tatsächlich hat er eine beeindruckende Geschichte in der Medizin und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.

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Die magische Verbindung von Darm und Psyche in der TCM

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Hattest du jemals das Gefühl, dass dein Bauch dir mehr sagen will, als dass es Zeit zum Essen ist? Deshalb sprechen wir vom „Bauchgefühl“ und sagen, dass Gefühle „auf den Magen schlagen“. Bei unangenehmen Erlebnissen wird uns „flau“ im Magen, oder wir spüren „Schmetterlinge im Bauch“, wenn wir aufgeregt oder verliebt sind. Diese Signale sind

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TCM & Kinderwunsch: Fruchtbarkeit natürlich Und Effektiv Steigern

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Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare ein zentraler Lebenstraum. Doch was, wenn es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappt? In solchen Fällen suchen viele Menschen nach Alternativen und ergänzenden Behandlungsmethoden zur klassischen Schulmedizin. Einer dieser alternativen Ansätze ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Diese jahrtausendealte Heilkunst aus China hat sich in

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Die-Elemente Ernährung TCM Lebensmitteltabelle

Die 5-Elemente-Ernährung mit TCM Lebensmitteltabelle (PDF)

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Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 2000 Jahre alte Heilkunst, die auf einem tiefen Verständnis von Naturgesetzen und energetischen Prinzipien basiert. Ein wesentlicher Bestandteil der TCM ist die 5-Elemente-Ernährung, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und dadurch die Gesundheit zu unterstützen. In diesem Blogartikel werden wir die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung

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Die 5 Elemente in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

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Bist du auf der Suche nach einem Weg zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden, der sich bewährt hat und doch ganz anders ist? Dann könnte die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) genau das sein, wonach du suchst. Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen die TCM, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt

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Blasenentzündung natürlich heilen: TCM als Alternative zu Antibiotika

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Wenn du schon einmal eine Blasenentzündung oder das ständige unangenehme „wunde“ Gefühl einer Reizblase erlebt hast, weißt du, wie belastend diese Beschwerden sein können. Vielleicht hast du auch schon verschiedene Behandlungen ausprobiert, aber die Symptome kehrten immer wieder zurück oder wurden von Antibiotika manchmal sogar noch verschlimmert. In solchen Fällen bietet die Traditionelle Chinesische Medizin

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