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TCM

Nelken Wirkung TCM

Die Gewürznelke aus Sicht der TCM: Ein wärmendes Wunder mit starker Wirkung

Die Gewürznelke, auch bekannt als Syzygium aromaticum, ist ein wahrhaft faszinierendes Gewürz, das nicht nur in der Küche, sondern auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) einen festen Platz hat. Sie vereint wärmende Eigenschaften mit einer bemerkenswerten Wirkung auf Körper und Geist. In der TCM wird sie vor allem für ihre Fähigkeit geschätzt, innere Kälte […]

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tcm wirkung hirse

Die Wirkung von Hirse in der TCM: Das unterschätzte Superfood

Wusstest du, dass Hirse seit Tausenden von Jahren ein Grundnahrungsmittel ist und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine zentrale Rolle spielt? Dieses unscheinbare Getreide hat es in sich: Es nährt, stärkt und sorgt dafür, dass dein Qi im Gleichgewicht bleibt. Ob für eine starke Verdauung, strahlende Haut oder als perfekter Begleiter für ein warmes

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TCM oder Ayurveda Vergleich

TCM oder Ayurveda – Welcher Weg passt besser zu dir?

Immer mehr Menschen sehnen sich danach ihrem hektischen Alltag zu entfliehen und zu ihren Wurzeln zurückzukehren – zu einem Lebensstil, der auf natürlichen Prinzipien beruht. Dabei rücken alte Gesundheitslehren wie die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und Ayurveda verstärkt in den Fokus. Diese beiden ganzheitlichen Traditionen basieren auf Jahrtausende altem Wissen und versprechen, Körper, Geist und

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Räuchern mit Weißem Salbei

Räuchern mit Weißem Salbei: Der magische Schlüssel zu Klarheit und Schutz

In einer Welt, die oft laut und chaotisch ist, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, um Ruhe und Klarheit in ihr Leben zu bringen. Seit Jahrhunderten nutzen verschiedene Kulturen das Räuchern mit Weißem Salbei, um genau das zu erreichen. Doch was bewirkt Räuchern mit Weißem Salbei eigentlich? Welche Kräfte schlummern in diesen silbrig-weißen Blättern, die

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zubereitung von jiaogulan tee

Die Kraft des Krauts der Unsterblichkeit – Wirkung und Zubereitung von Jiaogulan Tee

In den abgelegenen Bergdörfern Chinas und Japans wächst eine Pflanze, die als wahres Lebenselixier gilt. Menschen, die regelmäßig Tee aus diesem Kraut trinken, sind bekannt für ihre außergewöhnliche Gesundheit und Langlebigkeit. Diese Pflanze ist Jiaogulan, auch als „Kraut der Unsterblichkeit“ bekannt. Doch was genau macht Jiaogulan so besonders? Überblick Jiaogulan – Die Pflanze der Unsterblichkeit

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TCM Arthrose

Arthrose & Arthritis lindern mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM): Akupunktur und mehr…

Arthrose & Arthritis verursachen nicht nur körperliche Schmerzen, sondern stellen auch eine starke emotionale Belastung dar. Wenn jeder Schritt und jede Bewegung, die früher so selbstverständlich war, zu einer schmerzhaften Herausforderung wird, dann erschwert das erheblich den Alltag erschwert und mindert die gesamte Lebensqualität. Doch es gibt Hoffnung und zahlreiche Wege, wie du deine Schmerzen

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Warmes Frühstück TCM

Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte

Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der „Mitte“ also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten.  In diesem Artikel

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TCM Kräuter

Die TOP 10 der wichtigsten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine uralte Heilmethode, die auf der Harmonie von Körper und Geist basiert. Ein zentraler Bestandteil dieser Praxis sind die TCM Kräuter, wie Ginseng, Ingwer oder Gingko, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind. Aber was genau steckt dahinter, und wie kannst du von dieser natürlichen Heilkunde profitieren? Lass uns

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TCM Wirkung Bärlauch

Die Wirkung von Bärlauch in der TCM: Superfood aus dem Wald

Du kennst Bärlauch wahrscheinlich als schmackhafte Zutat für Suppen oder Pesto, vielleicht auch als würzige Note in deinem Frühlingssalat. Aber wusstest du, dass Bärlauch viel mehr ist, als nur ein kulinarisches Highlight? Tatsächlich hat er eine beeindruckende Geschichte in der Medizin und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.

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TCM Darm Psyche

Die magische Verbindung von Darm und Psyche in der TCM

Hattest du jemals das Gefühl, dass dein Bauch dir mehr sagen will, als dass es Zeit zum Essen ist? Deshalb sprechen wir vom „Bauchgefühl“ und sagen, dass Gefühle „auf den Magen schlagen“. Bei unangenehmen Erlebnissen wird uns „flau“ im Magen, oder wir spüren „Schmetterlinge im Bauch“, wenn wir aufgeregt oder verliebt sind. Diese Signale sind

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