Mit Anfang 20 habe ich drei Monate auf Koh Phangan verbracht. Ich hatte eine einfache Hütte aus Palmblättern gemietet, für 1,50 Euro pro Tag. Die Dusche war ein Schlauch, der von der Decke hing und natürlich gab es nur kaltes Wasser… Es gab kein Waschbecken, keine Klospülung, einfach kein bisschen Komfort. Stattdessen gab es nachts […]
Pad Thai – das beste Rezept für das thailändische Alltagsgericht Read More »
Suchst du nach einzigartigen und kreativen Geschenkideen, die nicht nur praktisch, sondern auch persönlich sind? Kräuter bieten eine Fülle von Möglichkeiten, um DIY-Geschenksets zu kreieren, die jedem ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ob als aromatische Öle, wohltuende Badezusätze oder entspannende Teemischungen – diese natürlichen Geschenke sind perfekt für jeden Anlass. In diesem Artikel stelle ich
5 DIY-Geschenke mit Kräutern: Geschenkideen für Kräuterfans Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der „Mitte“ also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten. In diesem Artikel
Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 2000 Jahre alte Heilkunst, die auf einem tiefen Verständnis von Naturgesetzen und energetischen Prinzipien basiert. Ein wesentlicher Bestandteil der TCM ist die 5-Elemente-Ernährung, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und dadurch die Gesundheit zu unterstützen. In diesem Blogartikel werden wir die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung
Die 5-Elemente-Ernährung mit TCM Lebensmitteltabelle (PDF) Read More »