Katharina Deze - naturtreu leben

5 DIY-Geschenke mit Kräutern: Geschenkideen für Kräuterfans

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Suchst du nach einzigartigen und kreativen Geschenkideen, die nicht nur praktisch, sondern auch persönlich sind? Kräuter bieten eine Fülle von Möglichkeiten, um DIY-Geschenksets zu kreieren, die jedem ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ob als aromatische Öle, wohltuende Badezusätze oder entspannende Teemischungen – diese natürlichen Geschenke sind perfekt für jeden Anlass. In diesem Artikel stelle ich […]

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Arthrose & Arthritis lindern mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM): Akupunktur und mehr…

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Arthrose & Arthritis verursachen nicht nur körperliche Schmerzen, sondern stellen auch eine starke emotionale Belastung dar. Wenn jeder Schritt und jede Bewegung, die früher so selbstverständlich war, zu einer schmerzhaften Herausforderung wird, dann erschwert das erheblich den Alltag erschwert und mindert die gesamte Lebensqualität. Doch es gibt Hoffnung und zahlreiche Wege, wie du deine Schmerzen

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Die 55 besten Klimaschutz-Zitate

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In einer Zeit, in der der Klimawandel die größte Herausforderung unserer Generation darstellt, ist es wichtiger denn je, sich für den Klimaschutz einzusetzen. Doch manchmal brauchen wir einfach einen kleinen Schubser, um uns daran zu erinnern, warum wir uns ökologisch engagieren sollten. Es gibt viele inspirierende Klimaschutz-Zitate, die uns dabei helfen können. In diesem Blogartikel

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Plastikfrei leben – Hier kommen die 10 besten Gründe dafür

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Plastik ist aus unserem Alltag kaum wegzudenken, doch die inflationäre Nutzung des Kunststoffs hat erhebliche Folgen für die Umwelt und unsere Gesundheit. Ein plastikfreies Leben mag zunächst wie eine große Herausforderung erscheinen, doch die positiven Effekte sind enorm. In diesem Artikel erfährst du, warum es sich lohnt, Plastik zu vermeiden, und welche Vorteile du durch

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55 inspirierende Thich Nhat Hanh Zitate über Weisheit, Achtsamkeit und innere Ruhe

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Thich Nhat Hanh, geboren 1926 in Vietnam, war ein Mönch und Dichter, der sein Leben der Suche nach Frieden und spiritueller Erfüllung widmete. Er kämpfte unermüdlich für den Frieden und wurde zu einer führenden Stimme im Buddhismus des 20. und 21. Jahrhunderts. Seine Lehren sind eine inspirierende Mischung aus buddhistischer Weisheit und praktischen Ratschlägen, die

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Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte

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Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der „Mitte“ also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten. In diesem Artikel

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Die TOP 10 der wichtigsten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

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Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine uralte Heilmethode, die auf der Harmonie von Körper und Geist basiert. Ein zentraler Bestandteil dieser Praxis sind die TCM Kräuter, wie Ginseng, Ingwer oder Gingko, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind. Aber was genau steckt dahinter, und wie kannst du von dieser natürlichen Heilkunde profitieren? Lass uns

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Die Wirkung von Bärlauch in der TCM: Superfood aus dem Wald

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Du kennst Bärlauch wahrscheinlich als schmackhafte Zutat für Suppen oder Pesto, vielleicht auch als würzige Note in deinem Frühlingssalat. Aber wusstest du, dass Bärlauch viel mehr ist, als nur ein kulinarisches Highlight? Tatsächlich hat er eine beeindruckende Geschichte in der Medizin und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.

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Die magische Verbindung von Darm und Psyche in der TCM

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Hattest du jemals das Gefühl, dass dein Bauch dir mehr sagen will, als dass es Zeit zum Essen ist? Deshalb sprechen wir vom „Bauchgefühl“ und sagen, dass Gefühle „auf den Magen schlagen“. Bei unangenehmen Erlebnissen wird uns „flau“ im Magen, oder wir spüren „Schmetterlinge im Bauch“, wenn wir aufgeregt oder verliebt sind. Diese Signale sind

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TCM & Kinderwunsch: Fruchtbarkeit natürlich Und Effektiv Steigern

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Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare ein zentraler Lebenstraum. Doch was, wenn es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappt? In solchen Fällen suchen viele Menschen nach Alternativen und ergänzenden Behandlungsmethoden zur klassischen Schulmedizin. Einer dieser alternativen Ansätze ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Diese jahrtausendealte Heilkunst aus China hat sich in

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