Die Traditionelle Chinesische Medizin legt großen Wert auf die Pflege der „Mitte“ also des Verdauungssystems, um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und zu stärken. Aus Sicht der TCM kann dir besonders ein gesundes und warmes Frühstück, dabei helfen, eben diese Mitte zu stärken und dadurch energiegeladen in den Tag zu starten. In diesem Artikel […]
Warmes Frühstück nach TCM: 5 schnelle und einfache Rezepte Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine uralte Heilmethode, die auf der Harmonie von Körper und Geist basiert. Ein zentraler Bestandteil dieser Praxis sind die TCM Kräuter, wie Ginseng, Ingwer oder Gingko, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt sind. Aber was genau steckt dahinter, und wie kannst du von dieser natürlichen Heilkunde profitieren? Lass uns
Die TOP 10 der wichtigsten Kräuter in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Read More »
Du kennst Bärlauch wahrscheinlich als schmackhafte Zutat für Suppen oder Pesto, vielleicht auch als würzige Note in deinem Frühlingssalat. Aber wusstest du, dass Bärlauch viel mehr ist, als nur ein kulinarisches Highlight? Tatsächlich hat er eine beeindruckende Geschichte in der Medizin und wird besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für seine heilenden Eigenschaften geschätzt.
Die Wirkung von Bärlauch in der TCM: Superfood aus dem Wald Read More »
Hattest du jemals das Gefühl, dass dein Bauch dir mehr sagen will, als dass es Zeit zum Essen ist? Deshalb sprechen wir vom „Bauchgefühl“ und sagen, dass Gefühle „auf den Magen schlagen“. Bei unangenehmen Erlebnissen wird uns „flau“ im Magen, oder wir spüren „Schmetterlinge im Bauch“, wenn wir aufgeregt oder verliebt sind. Diese Signale sind
Die magische Verbindung von Darm und Psyche in der TCM Read More »
Der Wunsch nach einem eigenen Kind ist für viele Paare ein zentraler Lebenstraum. Doch was, wenn es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappt? In solchen Fällen suchen viele Menschen nach Alternativen und ergänzenden Behandlungsmethoden zur klassischen Schulmedizin. Einer dieser alternativen Ansätze ist die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Diese jahrtausendealte Heilkunst aus China hat sich in
TCM & Kinderwunsch: Fruchtbarkeit natürlich Und Effektiv Steigern Read More »
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine über 2000 Jahre alte Heilkunst, die auf einem tiefen Verständnis von Naturgesetzen und energetischen Prinzipien basiert. Ein wesentlicher Bestandteil der TCM ist die 5-Elemente-Ernährung, die darauf abzielt, das Gleichgewicht im Körper zu fördern und dadurch die Gesundheit zu unterstützen. In diesem Blogartikel werden wir die Grundlagen der 5-Elemente-Ernährung
Die 5-Elemente-Ernährung mit TCM Lebensmitteltabelle (PDF) Read More »
Bist du auf der Suche nach einem Weg zu besserer Gesundheit und mehr Wohlbefinden, der sich bewährt hat und doch ganz anders ist? Dann könnte die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) genau das sein, wonach du suchst. Seit tausenden von Jahren nutzen Menschen die TCM, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Im Mittelpunkt
Die 5 Elemente in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Read More »
Wenn du schon einmal eine Blasenentzündung oder das ständige unangenehme „wunde“ Gefühl einer Reizblase erlebt hast, weißt du, wie belastend diese Beschwerden sein können. Vielleicht hast du auch schon verschiedene Behandlungen ausprobiert, aber die Symptome kehrten immer wieder zurück oder wurden von Antibiotika manchmal sogar noch verschlimmert. In solchen Fällen bietet die Traditionelle Chinesische Medizin
Blasenentzündung natürlich heilen: TCM als Alternative zu Antibiotika Read More »
Für viele von uns sind Kopfschmerzen und Migräne lästige und schmerzhafte Begleiter im Alltag. Da liegt der Griff zu verschiedensten Schmerzmitteln natürlich nahe, um weiterhin „funktionieren“ und am sozialen Leben teilnehmen zu können. Doch auch wenn du viele Schmerzmittel mittlerweile rezeptfrei in der Apotheke erwerben kannst, heißt das noch lange nicht, dass sie unbedenklich für
Akupressur bei Kopfschmerzen und Migräne – 7 effektive Punkte gegen den Schmerz Read More »
Du bist auf der Suche nach einem Weg, um auf natürliche und gesunde Weise Gewicht zu verlieren und fragst dich ob man mit TCM abnehmen kann? Dann bist du hier genau richtig! In meinem heutigen Blogartikel nehme ich dich mit auf eine kleine Reise durch die faszinierende Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zeige dir,
Natürlich schlank: Einfach abnehmen mit TCM Read More »